효소

건강의 답은 효소에 있다-김동하

암과 질병의 자연치유 2023. 3. 27. 16:00
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건강의 답은 효소에 있다-김동하

 

< 여는 글 >

 

건강하게 장수하기 위한 기본원칙

 

초식-초식에 기본을 두고 다른 음식은 조금씩 섭취

 

체온유지-36.5도 유지하라

( 장을 깨끗하게 하고 따뜻한 성질을 음식 섭취 )

 

3. 기본 뿌리는 장이다-깨끗하게 유지하라

 

침샘은 점액인 효소를 만드는 세포가 있다

타액은 약 0.7~1.5리터 분비된다

이 중요한 소화효소의 분비를 촉진하기 위해서는 음식을

섭취할 때에는 오랫동안 씹어서 섭취하는 습관을 들여야

한다.

 

몸의 신진대사 작용이 원활하게 이루어지게 하는 데는

우선 음식 섭취할 때 최대한 오래 씹도록 한다

 

효소는 생명유지에 중요한 역할을 한다는 것을 알아야

한다. 효소가 부족하게 되면 병이 발생되며,

빨리 늙게 된다

 

나이가 들면 효소의 부족으로 인하여 상처 치유가 안

되고 몸에 문제가 많이 나타나게 되는 것이다

 

그러므로 체내에 효소를 고갈시키지 않고 많이 공급해

줄수록 건강한 삶을 유지할 수 있는 것이다

 

효소는 인체의 모든 대사과정에 관여 한다

면역계, 순환계, 호흡기계, 비뇨기계, 생식기계, 근육

골격계, 관절계 등 인체의 오장육부, 보는 것, 생각하는

, 숨 쉬는 것까지도 효소에 의존하고 있다

 

인체의 어는 부분에서나 효소의 부족으로 인해 병의

원인이 될 수 있다

 

그러므로 인체의 모든 활동이 효소의 작용에 의해 시작

된다는 것이다. 건강을 유지하기 위해서는 인체 내의

효소 저장량을 고갈시키지 말고 유지하는 것이 중요하다

 

효소 저장량을 높게 유지하는 방안은 과일 야채 등

고온에 가열하지 않는 생식을 하는 것과 활성도가 높은

효소보조제를 섭취하는 것이다

 

중요한 것은 효소활성의 차이다

씨앗 속에는 효소가 살아있다

자연 그대로의 상태에서 많은 양의 효소를 함유하고 있다

 

일반적으로 48~55도씨 이상의 온도에서 효소는 죽는다

 

그러므로 전자레인지 음식, 인스턴트 음식, 가공식품

밀가루 음식, 캔 음료 등에는 효소가 전혀 없다

 

그러므로 생명이 탄생될 수 없는 식품은

가급적 삼가는 것이 좋다

 

효소 활성의 감소는 오장육부의 불균형을 초래하며

질병에 걸리기 쉽고 빨리 늙게 되는 원인으로 작용한다

 

효소는 모든 동식물에게 있어서 생명의 일부분이며

살아 있는 물질의 일부분이다

 

생식 위주의 식생활은 소화에 도움을 주며, 부가적으로

효소를 생산해야 하는 췌장이나 간 등에 부담을 덜어준다

 

< 소식으로 노화지연 효소활성으로 세포부활 >

 

스웨덴 예테보리 대학 세포-분자생물학 교수 미카엘 몰린

박사는 칼로리 섭취를 줄이면 세포노화에 따른 유전

물질 손상 억제에 중요한 역할을 하는 Prx-1 효소가

활성화된다는 사실을 밝혀냈다

 

우리가 몸에 병이 생기거나 몸 상태가 좋지 않으면 식욕

이 떨어져서 아무것도 먹고 싶지 않은 증상 나타나는데

이는 효소의 활성화로 빨리 우리 몸을 회복시키기 위한

스스로 치유할려고 하는 자연치유력이라고 할 수 있다

 

소식을 함으로써 체온이 올라가고 그럼으로 혈관이 확장

되어 혈액순환이 원활해져 전신에 혈액순환이 원활하게

됨으로 인해 세포 부활이 빨리 일어나고 면역력이

증가하고 해독작용이 잘 이루어지기 때문에

노화가 지연되는 것이다

 

< 해독과 건강 >

 

해독시스템이 제대로 작용하게 하기 위해 소화계를 쉬게

하는 것이 생명 유지의 필수적이다

 

사람들에게 나타나는 변비, 설사, 알레르기, 비만, 우울증

불면증, 감정의 기복심화, 피부질환, 통증, 염증 등은

체내의 독소시스템이 제대로 기능을 하지 못해

발생되는 것이다

 

< 효소와 해독 >

 

몸속의 독소 노폐물을 깨끗하게 해독하고 몸을 따뜻하게

하는 음식을 많이 섭취해야 한다

 

우선 장을 깨끗하게 비우게 되면 체내 핵융합반응이

일어나 몸이 따뜻해진다

 

장을 깨끗하게 하기 위해서는 섬유질이 많은 음식을

섭취해야 한다. 장이 깨끗해지고 이로써 뇌질환의 문제

를 더욱 빨리 해결할 수 있는 효과를 얻을 수 있다

 

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