완전 배출 요약- 조승우

완전 배출 – 조승우

 

미국 최고의 병원으로 7년 연속 선정된 메이요 클리닉

에서는 ‘과일과 채소 이외의 간식은 일체 섭취하지 말라’

는 규칙까지 내립니다

 

열을 가하면 생명이 죽기 때문인데요, 생명이 살아 있는

음식은 지구상에 과일과 채소밖에 없기 때문입니다

 

과일과 채소는 식후에 먹는 디저트가 아니라 몸의 내부를

청소하는 ‘청소 음식’이라는 인식의 전환이 필요합니다

 

과일 나무는 자기의 열매인 과일을, 호모사피엔스를

포함한 영장류들이 잘 먹도록 최대한 배려합니다

바로 번식 때문입니다

동물들의 배설을 통해 자기의 자식들인 씨앗을 멀리

번식하기 위해서입니다.

 

그러려면 동물들에게 이득이 있게 해야 합니다

동물들이 열매를 먹은 후 힘이 나고 생명력을 얻게 해야

한다는 말입니다

 

죽은 음식이 아닌 산 음식, 즉 채소와 과일만 부지런히

먹으면 몸속 독소가 완전히 배출되어 살이 쭉쭉 빠지고

비만이 사라진다는 말이다

 

과일 채소만 부지런히 먹으면 몸속 쓰레기가 완전히 배출

되어 고혈압이나 당뇨 등 각종 질병이 사라진다는 말이다

 

노만 워커 박사는 ‘산 음식을 먹기만 하면 각종 독소와

노페물을 완전 배출하여 질병과 비만에서 해방된다’고

주장 했다

 

“만약 네가 병들어 몸져눕게 되면, 어떠한 상황에서도

절대로 약을 먹지 말게나, 약은 모두가 다 독일세

질병은 체내에 쌓인 찌꺼기와 노페물 때문에 오는

것이니, 3일간 아무 음식도 먹지 말게. 그리고 30분

간격으로 깨끗한 물을 한 컵씩 마시게, 그리고 가능하면

살아 있는 음식, 즉 과일 채소를 먹고 무 첨가 주스를

만들어 먹게나, 그러면 3일 이내 저절로 회복할 것일세”

노만 워커 박사

 

채소는 여러 달이 걸려 완성되고 과일은 1년이 걸려야

완성됩니다. 채소와 과일은 모두 비바람을 견디고 태양의

기운을 받고 땅에서 영양분을 빨아올려 일정한 세월이

걸려야 완성이 됩니다

 

살아있는 효소, 에너지를 얻을 수 있는 음식은

채소와 과일 밖에 없습니다

 

과일과 채소로 음식을 바꾸면

설사를 일으킬 수 있습니다

우리 위장은 각종 화학첨가제로 오염되어 있습니다

채소와 과일을 먹으면 이 오염물질을 청소하게 되는데

맨 처음 오는 반응이 설사입니다

방부제, 보존제, 향미 증진제 등 화학물질에 길들여진

위장에 신선한 효소물질이 들어오니까 위가 반응을 하고

몸이 깨어나서 몸을 청소하는 현상입니다

 

인간은 외부의 침입으로부터 스스로를 방어하기 위해

고열과 구토와 설사라는 발명품을 만들어냈습니다

 

채소와 과일은 불과 30분 만에 소화되고 무첨가 주스는

불과 5분 내에 소화를 마치게 되기 때문입니다

2주-1달 실천해 보면 변비가 사라지고 비염이나 아토피

가 사라지는 놀라운 경험을 하게 됩니다

비타민과 영양제를 먹을 필요가 없습니다

 

인간과 유전자가 99.6% 동일한 침팬지는 특별한 일이

없는 한 물을 거의 마시지 않습니다.

왜 그럴까요?

그들은 과일 채소에서 유기적인 수분이 가득하기

때문이다

 

당신이 집이나 식당에서 불로 요리한 음식을 주로 하는

일반식을 먹는 사람이라면, 비록 하루에 한 번 이상

변을 잘 보는 사람일지라도 장기들이 효율적으로

작동한다고 장담할 수 없다

 

불로 익힌 음식들은 세포와 근육에 영양을 공급하기 힘들

어 영양 기아 상태를 유발한다

모두 죽어 있는 영양소이기 때문이다

지구 상에 불로 익혀 먹는 종족은 오직 인간뿐이다

 

“40-50년 가까이 연구하고 환자들을 접한 결과 입

냄새와 몸 냄새를 피우는 주범은 공장 음식과 육류라는

확신을 갖게 되었다. - 노만 워커 박사

 

체소 과일식이란 ‘산 음식을 먹으면 살고, 죽은 음식을

먹으면 죽는다’라는 건강에 관한 저의 철학입니다

그러나 그것은 단순히 건강에만 국한된 문제가 아닙니다

 

저는 채소과일식을 실천하면서 질병과 비만에서 해방

되면서 새로운 인생을 시작하게 된 놀라운 경험도

함께 가지고 있습니다

 

채소 과일식을 하자 스트레스가 줄었고 욕망과 욕심을

버렸고 집착과 소비가 줄었습니다.

남에게 보여주는 인생에서 벗어났기 때문인데요

 

이처럼 편한 인생도 모두 채소과일식 덕분입니다

채소 과일식을 한다는 것은 마음 수행임을 다시 한번

깨달았습니다

 

여러분도 꼭 이 신기한 경험을 누리시길 부탁드립니다

 

좋은 식생활 습관만이 유일하게 건강 나이와 수명을

늘려주는 유일한 길입니다.

최고의 치유는 예방입니다

 

행복한 삶은 먹는 것부터 바뀌어야 합니다

죽은 음식이 아닌 살아 있는 음식을 먹어야 합니다