산음식 죽은음식-더글라스 그라함 기름이 발암성 정크푸드인 이유 모든 기름은 본질적으로 정제되고 가공되고 화학적 첨가과정을 겪는다. 순수한 오일로 광고되고 홍보되는 어떤 종류의 오일도 인간이라는 영장류의 소화시스템에 적합하지 않은 가짜음식일 뿐이다. 이들은 자연의 상태에서 섬유질을 제거하고 단백질도 제거하고 탄수화물마저 완벽하게 제거된 지방100% 이기 때문이다 당신이 건강해지려면 먼저 생각을 바꾸어야 한다 관습과 통념에서 벗어나야 하고 식품회사의 광고와 홍보에서 벗어나야 한다 다시 한 번 강조하지만 공장에 들어가서 정제되고 가공되어 나온 어떤 종류의 기름도 절대 건강식품이 될 수 없다 과일 채소에도 충분한 지방이 숨어 있다. 따라서 당신은 그 천연지방에 또 다른 천연지방인 견과류나 씨앗류 등을 약간만 추..
