신체/입 2

아아우베 체조로 혀를 단련하면 장수한다

입으로 숨쉬지 마라-이마야 가즈아키,오키자키 요시히데 환자들은 놀랍게도 모두 혀의 위치가 낮았다 환자와 만나면서 혀의 위치와 질병 사이에 어떤 연관성 이 있다는 사실을 깨달았다 그리고 입 호흡의 문제에 주목하게 되었다 아이우베 체조는 입 둘레 근육뿐만 아니라 설근도 단련시켜 준다. ( 아 )-입을 크게 벌리면 설골에 붙은 설골근, 개구근, 구륜근을 제외한 구근이 움직인다 ( 이 )-목 근육이 조금 움직이는 정도까지 입술을 옆으로 늘려 광경근도 단련한다. 소근이나 입각거근, 대협골근 등 많은 근육을 사용한다 ( 우 )-그근 중 구륜근이 움직인다. 입술을 다무는 데 매우 중요한 근육이다 ( 베 )-움직이는 방향에 따라서 여러 설근을 사용한다 아이우베 체조 중에서도 혀를 ..

신체/입 2023.04.17

나는 왜 호흡법에 목숨을 걸었는가

입으로 숨쉬지 마라-이마야 가즈아키,오키자키 요시히데 내가 원장으로 있는 미라이 클라닉은 가급적 약을 사용하지 않고 병을 치료한다는 마음가짐으로 2006년에 문을 연 작은 병원이다 가급적 약을 사용하지 않겠다는 결심을 하게 된 이유는 사실 ‘분했기’ 때문이다. 비록 치료 목적이라 해도 환자라면 누구든 다량의 약물을 복용하거나 바르는 일을 그리 내켜하지 않는다 환자들은 가능하면 자신의 힘으로 자연스럽게 병을 고치고 싶을 것이다. 그것은 치료하는 의사도 같은 마음이다. 가능한 한 대량 의 약을 처방하고 싶지 않다. 그러나 그 이외의 치료법을 모르기에 어쩔 수 없이 약에 의존하는 치료가 이뤄지고 있다. 바로 의사도 ‘모르고’있다는 점에 주목할 필요가 있다 의사인 내가..

신체/입 2023.04.15