암과 질병의 자연치유

차라리 양치질하지 마라-모리 아키라 플라크를 방치하면 일어나는 무서운 일은 여러 가지가 있습니다. 플라크가 쌓여 치주질환이 생기고 결국엔 간암이나 지방간, 또는 알츠하이머병이 발병하기도 합니다 지방간은 간경화나 간암의 원인이 되며, 알츠하이머병 이 생기기도 합니다. 잘못된 양치질이 이런 위독한 상태를 불러온다는 사실에 놀라는 사람이 많을 겁니다 먼저 치주질환과 지방간의 관계를 살펴봅시다 지방간은 과식, 과음, 운동부족 등으로 생기는 이른바 ‘대사증후군’의 대표적 질병으로 여겨지지만 여기에도 치주질환이 크게 관련되어 있습니다 과식, 과음을 하고 집으로 돌아가서 아무것도 하지 않고 그대로 잠드는 행위는 치과의사가 보기에는 자살 행위입니다 잘 때 입안에는 균이 ..

차리리 양치질하지 마라-모리 아키라 장수의 비결-혀 돌리기 건강한 고령자는 혀를 잘 움직인다 혀는 거대한 근육입니다 몸에서 유일하게 공중에 떠있는 근육 덩어리죠 혀가 제대로 움직이고 기능해야 자정작용으로 입속 세균이 줄어들 뿐 아니라 씹기, 삼키기, 호흡 등의 기능이 향상됩니다 80세에 에베레스트 등반으로 화제가 된 미우라 유이치로의 건강 비법이 어느 잡지에 실린 적이 있습니다. 그 기사에 따르면 그 비법은 바로 ‘혀 돌리기 체조’인데요 그는 1년 정도 혀 돌리기 체조를 하고 나서 기미나 주름이 많이 없어졌다고 합니다 나도 그 기사를 읽고 특히 입 주위의 기미가 신경 쓰여 혀 돌리기를 해보았습니다. 6개월 정도 지나자 입 주위에 있던 기미가 열어진 것이 눈에 띄었습니다 미용 효과도 있는 듯합니다 혀 돌리..